Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
1 |
 |
15 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Sov godt |
I denne video har vi fokus på hvilestillingen Savasana også kaldet "dead man's pose". I Savasana inviterer du sanserne indad og giver kroppen og sindet lov til at finde ro.
Savasana skal helst laves som afslutning hver gang, du har lavet yoga, men den kan også sagtens bruges enkeltstående, hvis du har behov for at finde ro og slappe helt af.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
