Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for ryggen
60 min
Livestreams
Tæppe og yogabælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roligt yoga flow for ryggen

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med Natascha byder på et low flow vinyasa. Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på ryggen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 17. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.


 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(10)
Niveau 1-2
Den fulde yogasekvens

90 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 10 - I dag er sidste dag, og det betyder, at du nu næsten er i mål!! Tillykke! Du mangler dog...
(95)
Niveau 1
Start din praksis med fokus på åndedrættet

7 min Hatha med Natascha Hardt

Denne korte åndedrætsvideo er rigtig god at lave, inden du går i gang med den mere fysiske del af...
(0)
Detox krop og sind

7 min Hatha med Natascha Hardt

Vær med på vores livestream Challenge 'Detox krop & sind' med Natascha Hardt.

Følg os på Instagram