Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for ryggen
60 min
Livestreams
Tæppe og yogabælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roligt yoga flow for ryggen

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med Natascha byder på et low flow vinyasa. Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på ryggen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 17. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.


 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-2
EfterårsChallenge:10-Dages Styrkende & Vitaliserende Yoga

7 min Vinyasa med Natascha Hardt

Efteråret er over os. Dagene bliver kortere og mørkere, kroppen er lidt lad, og tanken om at gå i...
(28)
Niveau 1
Intro til 21 dages yoga challenge

7 min Hatha med Natascha Hardt

Dette er en introduktion til 21 dages yoga challenge. Det tager 3 uger at få indarbejdet en ny vane....
(7)
Niveau 0-3
Fokus på fordøjelsen

45 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Detox krop og sind. Her giver vi slip på gamle ophobninger med udrensende åndedrætsøvelser og st...

Følg os på Instagram