Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Roligt yoga flow for ryggen
60 min
Livestreams
Tæppe og yogabælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roligt yoga flow for ryggen

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med Natascha byder på et low flow vinyasa. Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på ryggen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 17. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.


 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(81)
Niveau 0-3
Rolig yin for fødder og hofter

20 min Yin med Natascha Hardt

Skab ro omkring dig selv og oplev fornyet energi, imens du mærker chi strømme i benene og hofterne...
(7)
Niveau 1
Find jordforbindelse

15 min Meditation & Åndedræt med Natascha Hardt

Dag 21: Så er det sidste dag i vores 21-dages yoga challenge. I dag skal vi mærke vores krop, ånd...
(86)
Niveau 1-2
Mærk skuldre og core

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Denne praksis bygger på et dynamisk flow imellem stillingerne, som styrker din core.
Her bliver du...

Følg os på Instagram