Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for ryggen
60 min
Livestreams
Tæppe og yogabælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roligt yoga flow for ryggen

Natascha
60 min Vinyasa

Denne livestream med Natascha byder på et low flow vinyasa. Vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på ryggen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 17. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.


 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(11)
Niveau 1-2
Twist og stræk

20 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 16: I dag skal vi igennem en behagelig og blid praksis, som twister og strækker kroppen. Vi lø...
(51)
Niveau 0-1
Energi til din morgenkrop

30 min Hatha med Natascha Hardt

Denne praksis kan laves om morgenen eller når som helst, du vil løfte din energi og skærpe dit fo...
(46)
Niveau 1
Fokus på ryggen

30 min Hatha med Natascha Hardt

Ryggen er en af de dele af kroppen, som bliver særlgt belastet gennem livet. I denne video har vi s...

Følg os på Instagram