Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(9)
Niveau 1-2
Spred dine vinger

45 min Hatha med Natascha Hardt

I denne sekvens har vi særligt fokus på skuldrene. Vi åbner op på forsiden og bagsiden af bryste...
(24)
Niveau 1
Sukhasana - åbne hofter

30 min Hatha med Natascha Hardt

Mærk sødmen i den hoftehånende, siddende stilling – Sukhasna. Kombineret med twist, forover...
(4)
Niveau 0
Intro: Kom godt i gang

7 min Hatha med Natascha Hardt

Denne video er en kort intro til 'Kom godt i gang' challenge.
'Kom godt i gang' er en kort ultra ko...

Følg os på Instagram