Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roden til alt godt
1-3
60 min
Grounding & stabilitet

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roden til alt godt

Pernille Aven
60 min Hatha

En rolig praksis, der har fokus på groundende stillinger, som skal hjælpe os med at skabe jordforbindelse og stabilitet. Alle stillinger i klassen fungerer som en god forberedelse til vores meditation til sidst. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(13)
Niveau 1-3
Hjertesorg - bring kærligheden hjem

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Hjertesorg kan man have af mange forskellige årsager. Tit forbinder vi det med et brud med en partn...
(15)
Niveau 0-3
Ro i overgangen

60 min Medi- & Hormonyoga med Pernille Aven Lupai

Denne praksis er til dig som som er i kvindelivets overgangsfase - kaldet overgangalderen.
Her bliv...
(16)
Niveau 0-2
Indre forår i den kvindelige cyklus

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Denne video er til dig, der befinder dig i perioden lige efter din menstration og på vej imod æglÃ...

Følg os på Instagram