Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roden til alt godt
1-3
60 min
Grounding & stabilitet

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roden til alt godt

Pernille Aven
60 min Hatha

En rolig praksis, der har fokus på groundende stillinger, som skal hjælpe os med at skabe jordforbindelse og stabilitet. Alle stillinger i klassen fungerer som en god forberedelse til vores meditation til sidst. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(73)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...
(4)
Niveau 1-2
Forårs-feels

60 min Hatha livestream med Pernille Aven Lupai

Pernille Aven er mange ting; yogalærer, mentor, mor, magisk facilitator og en sand troldkvinde. Hun...
(3)
Niveau 1-2
Intro: Den kvindelige cyklus

7 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Den kvindelige cyklus' guidet af dygtige Pernille Av...

Følg os på Instagram