Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roden til alt godt
1-3
60 min
Grounding & stabilitet

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Roden til alt godt

Pernille Aven
60 min Hatha

En rolig praksis, der har fokus på groundende stillinger, som skal hjælpe os med at skabe jordforbindelse og stabilitet. Alle stillinger i klassen fungerer som en god forberedelse til vores meditation til sidst. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(17)
Niveau 0-3
Forbindelse til vores rødder

20 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

I denne meditation arbejder vi på, at forbinde os til jorden, vores rødder og os selv, for at skab...
(4)
Niveau 1-2
Forårs-feels

60 min Hatha livestream med Pernille Aven Lupai

Pernille Aven er mange ting; yogalærer, mentor, mor, magisk facilitator og en sand troldkvinde. Hun...
(7)
Niveau 1-2
Rosen - femininitet og blødhed

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne klasse fokuserer vi på naturelementet - rosen. Klassen er altså tematiseret over de kvalit...

Følg os på Instagram