Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Rodchakra meditation
1-3
7 min
Chakras & nadis/meridianer, Grounding & stabilitet, Meditation & åndedræt
En blok, en pude eller et tæppe at sidde på.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Rodchakra meditation

Stine

I denne meditation vil du forbinde dig til dit rodchakra – muladhrara chakra. Her finder du grounding og styrker din kontakt til jorden, dig selv og din krop.

Rodcahkraet påvirker vores evne til at kunne finde stabilitet og rodfæste og til at være tilstede i vores egen fysiske krop. Det er her fra, vi finder vores fundamentet op vækker vores tillid.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(31)
Niveau 1-2
Rodchakraet: Fundament, stabilitet & grounding

30 min Hatha med Stine Brink

I denne sekvens balancerer vi rodchakraet – muladhrara chakra. Rodchakraet er det første chak...
(36)
Niveau 1-2
Harachakraet: Følelser, begær & seksualitet

30 min Hatha med Stine Brink

Harachakraet eller Svadhistana er det andet chakra, der bliver udviklet hos os. Dette chakra har bet...
(12)
Niveau 1-3
Pandechakra meditation

7 min Meditation & Åndedræt med Stine Brink

Pandechakraet eller Ajna chakraet kaldes også for 'det tredje øje'. Det er her, din intuition udvi...

Følg os på Instagram