– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
45 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Detox & fordøjelse, Livestreams |
 |
To puder, to blokke og et tæppe |
Detox krop og sind. Her lader vi kroppen finde ro og hvile til at regenerere.
OBS: Denne video er en livestream sekvens sendt d 21. januar 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.
DETOX KROP & SIND
Det siges, at følelser, oplevelser og indtryk sætter sig i kroppen - særligt i organerne. Og det kan være ekstremt givende at "rydde op" i disse ind imellem og give slip på det, der har hobet sig op og at give plads til ny energi og velvære.
Du vil i løbet af denne 7-dages challenge møde både dynamiske klasser, der stimulerer og varmer fordøjelsessystemet, men også beroligende klasser, der giver dig mulighed for at mærke efter og få hvile og ro. En del af det at "detoxe" er nemlig også at tillade kroppen den process, det er at udrense, og her hjælper det med en god portion venlighed overfor kroppen, så den kan regenerere og genopbygge og skabe plads til fornyet energi.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
