Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	15 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga
	Ryg & rygs�jle, �ndedr�t
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Release and recharge

Lea

15 min Yin

Få en god start på dagen med fokus på rygsøjlen. Vi går igennem nogle blide og passive stræk på bagsiden og forsiden af kroppen samt en effektfuld vejrtrækningsøvelse, som kan hjælpe dig med at slippe alt det, du ikke har brug for og finde ny, frisk energi.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Release and recharge

Se flere videoer med Lea

Følg os på Instagram