Radient Channel/Radient Heart – bryst og hjerte

Begynder Bowspring-sekvens med fokus på Radiant heart/Radiant Channel – bryst og hjerte. For at kroppen kan bevæge sig harmonisk skal du ud af vanemæssig sammensunkenhed og sammentrukkethed. I denne sekvens arbejder vi med at åbne den indre krop, så du kan bevæge dig indefra og ud – fra en åben, fri og afspændt krop. At lave Radiant Heart/ Radiant Channel giver din krop indre fylde, løft og afspændhed, som er fundamentet for en sund kropsholdning og sunde bevægelser.

Bowspring-træning giver en atletisk funktionalitet i kroppen, som vil hjælpe dig med at løbe, gå, cykle, eller dyrke anden sport på en ny og sundere måde. Bowspring giver dig en stærk ryg, nakke, tonede og stærke baller og stærke og sunde hænder og fødder.