– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
20 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Energi & vitalitet, Sov godt |
 |
Illona
20 min Meditation & Åndedræt
|
Har du brug for en powernap, men har svært ved at give dig hen til søvnen, så lav denne yoga nidra i stedet. Videoen har samme længde som en almindelig powernap og er designet til hurtigt at få dig ned i en dyb og regenererende tilstand, som giver kroppen, nervesystemet og hjernen en pause. Formålet er at give et energiboost til krop og sind.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
