Pandechakra meditation
Pandechakraet eller Ajna chakraet kaldes også for 'det tredje øje'. Det er her, din intuition udvikles. Pande chakraet står også for indsigt, drømme og visioner.
Denne meditation vil hjælpe dig til at åbne op for din intuition, dine visioner og hjælpe dig til at se klart.
Props: En blok, en pude eller et tæppe at sidde på
