Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Nymåne: Sæt din intention
0-3
60 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Kvinder & hormoner

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Nymåne: Sæt din intention

Pernille Aven
60 min Hatha/Yin

Nymånen er det tidspunkt, hvor du ikke kan se Månen overhovedet - der hvor Månen står mellem Jorden og Solen. Månen er i dens mørke fase 2-3 dage før og 2-3 dage efter. Det er omkring Nymåne, at vi arbejder med vores skyggesider, er meget intuitive og trækker os ind i sig selv. 

Nymånen forbindes altså med en indadvendt energi, som vækker din intuition. Det er et godt tidspunkt at sætte nye intentioner for den kommende periode - noget du kan arbejde med i gennem Månens cyklus.

Når du kan se månen på himlen igen 3-5 dage efter, kan du gentage din intention og denne yogapraksis.

 

 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(14)
Niveau 1-3
Fuldmåne: Aktiv energi

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

I denne praksis lader vi os nære af de energier, fuldmånen bringer med sig. Fuldmånen forbindes o...
(0)
Niveau 0-3
Intro: Måneyoga

7 min  med Pernille Aven Lupai

Her får du en kort introduktion til vores Måneforløb med dygtige Pernille Aven Lupai.
(4)
Niveau 1-3
Aftagende måne: Giv slip

60 min Hatha/Yin med Pernille Aven Lupai

Tiden efter Fuldmåne er den Aftagende måne (vi går altså fra fra Fuldmåne mod Nymåne), som ans...

Følg os på Instagram