Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Morgenpraksis
1-2
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Morgenpraksis

Michael
15 min Hatha

En lækker måde at starte dagen på. Vi arbejder med en række gode sidestræk af kroppen, der er med til at åbne op for dit åndedræt, så du er klar til at begynde dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(1)
Niveau 1-2
Varmende flow for rygsøjlen

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsø...
Gå til video
(1)
Niveau 0-1
Intro: Stiv som et bræt

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Stiv som et bræt' guidet af Michael Bjerrum.
Gå til video
(2)
Niveau 1
Intro: Pranayama – mærk dit åndedræt

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er en introduktion til forløbet ' Pranayama – mærk dit åndedræt'. Pranayama er...
Gå til video

Følg os på Instagram