Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Middag: Find hjem
3
30 min
Smidighed & mobilitet
Hofter & Psoas, Lår
Et tæppe og et bælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Middag: Find hjem

Marie-Louise
30 min Vinyasa

Kom ud af hovedet og ned i kroppen. Dette er en mere anvanceret praksis, hvor der især sættes fokus på hofter og lår.

Her arbejder vi i retning af compass pose med et roligt og smidigt flow.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(7)
Niveau 2-3
Morgen: Stå i dit lys - dagen er din

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Tag ejerskab over dagen – over det, du står for og gå dagen imøde med øget selvtillid. Et...
(1)
Niveau 2-3
Middag: Forløs kontorkroppen

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Stiv og øm i kroppen af at have siddet og hængt for meget over computeren? I dette flow arbejder v...
(3)
Niveau 3
Middag: Flashlight fokus

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Skærp dit fokus og find dit powercenter. Denne time får sveden frem på panden og er god, hvis du...

Følg os på Instagram