Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Michaels morgentwist

Michael

60 min Vinyasa

Twist dagen i gang med 60 minutters vinyasa flow med Michael.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(9)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 6, dag 2

Så blev det tid til ugens anden løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 33 minutter og ser ud som...

(15)

Niveau 1-2

Find dit fokus

I denne praksis har vi fokus på at finde fokus - både kropsligt og mentalt. Kropsligt taler vi om...

(4)

Niveau 2

Svedige bagoverb�jninger

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor der leges m...