Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Michaels morgentwist

Michael

60 min Vinyasa

Twist dagen i gang med 60 minutters vinyasa flow med Michael.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(7)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 6, dag 3

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 33 minutter og ser ud som...

(46)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 1, dag 1

Velkommen til din første dag i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i a...

(11)

Niveau 1

Pranayama - den fysiske del

Denne sekvens forbereder dig til at kunne sidde og lave meditation eller pranayama øvelser. Her gå...