Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
2-3 |
 |
45 min |
 |
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed |
 |
All-round praksis |
Dette vinyasa flow er et af Michaels favoritflows, som han selv bruger i sin egene hjemmeyogapraksis. Et dejligt flow, uden så meget snak og forklaring - et flow, som du kan lave igen og igen. I løbet af de 45 minutter, vil du komme hele kroppen igennem. Du bliver alstå varmet godt igennem samt får styrket og strakt de fleste områder i kroppen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum
