Bagoverbøjningsteknik

Denne video er en workshop-lignende yogapraksis, som særligt begyndere kan få meget ud af. Bagoverbøjninger er gode, hvis man har problemer med ryggen, men det er vigtigt at de udføres korrekt. Derfor giver denne video en mere teknisk gennemgang af bagoverbøjninger. Fokus er på at skabe plads i lænden og strække forsiden. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her