Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Michaels favorit forårs-flow: Vol. 5
2
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams, Forårsyoga
All-round praksis, Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(7)
Niveau 3
Vend tingene på hovedet

60 min Vinyasa med Michael Bjerrum

At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du læ...
(64)
Niveau 1
Lækker lænd

20 min Hatha med Michael Bjerrum

Rigtig mange af os har ondt i lænden, fordi vi sidder meget ned. Denne sekvens er skræddersyet til...
(4)
Niveau 1-2
Mere mobilitet (til crossfittere og andre, der træner tungt)

30 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der dyrker crossfit eller anden hård, funktionel træning. Her har vi fokus...

Følg os på Instagram