Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4
2
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams, Forårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(6)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 7, dag 1

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi i gang med 2. sidste uge i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Seje løber, hvor er det...
(5)
Niveau 2
Michaels favorit forårs-flow: Vol. 5

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.
(45)
Niveau 1
Guidet savasana

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Dette er en guidet savasana, som kan bruges efter alle yogasekvenserene. Her bliver du guidet gennem...

Følg os på Instagram