Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 4

Michael

60 min Vinyasa

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(13)

Niveau 2-3

Core fun

En mere legende core video, hvor vi eksperimenterer med nogle udfordrende kerneøvelser. Vi kommer b...

(1)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 2, dag 2

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...

(38)

Niveau 2

Styrk din core 2

I denne praksis arbejder vi med din kerne- og rygmuskulatur, som begge er med til at stabilisere mav...