Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4
2
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams, Forårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(78)
Niveau 1-3
En blid start til stive kroppe

45 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der har brug for en langsom start om morgenen, og som måske føler dig lidt...
(45)
Niveau 0-3
Reducer dit stressniveau

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video træner vi et roligt åndedræt, som på effektfuld vis får dig over i det parasympat...
(1)
Niveau 2
All-round flow: Lår & Baller

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til et af Michaels favoritflows, som har særligt fokus på at styrke dine lår og især d...

Følg os på Instagram