Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 4

Michael

60 min Vinyasa

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(93)

Niveau 0-3

Str�k efter l�b

Brug denne video til at strække ud efter din løbetur, for at smidiggør dine muskler og led oog fo...

(39)

Niveau 1-2

St�rk ryg

I denne yogasekvens fokuserer vi at styrke bagsiden af kroppen - primært ryg, men også skuldre, ba...

(8)

Niveau 0-1

Mobilitet til hofter & psoas

I denne sekvens strækker, smidiggør og styrker vi hofter, psoas og lænd. Øvelserne her er særli...