Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4 - Vinyasa - YogaStream

(14)

Niveau 1-2

'L�kker l�nd' med Michael Bjerrum

Vi starter lidt blidt ud med denne lækre lænde-sekvens. Rigtig mange af os har ondt i lænden, for...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 5, dag 1

Så er vi klar til en ny uge i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 km): Uge 6, dag 2

Så er vi klar til endnu en løbetur og du kan se frem til en 57 minutters tur og ser ud som følger...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 4

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga