Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4 - Vinyasa - YogaStream

(10)

Niveau 0-1

Yoga for fodboldspillere: All-round tr�ning

Mange fodboldspillere oplever forstrækninger, stivhed eller ødelagte sener. Disse typer af skader...

(58)

Niveau 0-1

Smidighed & Mobilitet: Arme, skuldre og nakke

I denne sekvens strækker, smidiggør og styrker vi arme, skuldre og nakke. Øvelserne her er særli...

(4)

Niveau 1-2

Mere mobilitet (til crossfittere og andre, der tr�ner tungt)

Denne video er til dig, der dyrker crossfit eller anden hård, funktionel træning. Her har vi fokus...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 4

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga