Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4 - Vinyasa - YogaStream

(4)

Niveau 1-2

Mere mobilitet (til crossfittere og andre, der tr�ner tungt)

Denne video er til dig, der dyrker crossfit eller anden hård, funktionel træning. Her har vi fokus...

(8)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 8, dag 1

Så er du nået til 8. og sidste uge i vores yoga- og løbechallenge. Hvor er det godt gået! Sådan...

(21)

Niveau 1

Vinyasa for l�bere

Denne video er et rigtig godt supplement til din løbetræning, men den er bedst at lave på hvileda...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 4

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga