Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4
2
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams, Forårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(18)
Niveau 2
Stabilitet = frihed

90 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne video er et fuld-spektrum vinyasa flow, med alt hvad det indebærer. Du kommer igennem alle mus...
(23)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 2, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til den sidste løbetur i uge 2 – godt gået! Dagens løbeprogram tager i alt...
(73)
Niveau 2
Mindre snak, mere praksis: Solhilsen derudad

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Få mere praksis og mindre snak i dette vinyasa flow. Vi laver en masse Solhilsner, og vi opbygger v...

Følg os på Instagram