Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Morgenflow
1-2
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Morgenflow

Michael
60 min Vinyasa

Vær med på dette lækre morgenflow, der vil at vække kroppen og gøre dig klar til resten af dagen. I gennem dynamiske bevægelser kommer vi hele kroppen rundt, og får bevæget alle led samt strakt de store muskelgrupper.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
Styrke til løberen - den lange: 5-10 k

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Øget styrke og funktionel smidighed i dine muskler og led, kan gøre en stor, positiv forskel for d...
(2)
Niveau 0-3
Styrk dit løber-åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

Den rette vejrtrækning er altafgørende for en god løbeoplevelse. Under løb bliver vi ofte forpus...
(39)
Niveau 1-2
Stærk ryg

15 min Hatha med Michael Bjerrum

I denne yogasekvens fokuserer vi at styrke bagsiden af kroppen - primært ryg, men også skuldre, ba...

Følg os på Instagram