Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
1 |
 |
20 min |
 |
Smidighed & mobilitet, Sund ryg |
 |
Ben, Haser, Lår, Ryg & rygsøjle |
 |
Et bælte |
Rigtig mange af os har ondt i lænden, fordi vi sidder meget ned. Denne sekvens er skræddersyet til dig, der har brug for at give din lænd lidt ekstra omsorg. Her løsner vi op omkring lænd og hofter, strækker sidekroppen og kommer gennem nogle blide stræk til benene - særligt haser samt inder- og yderlår
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
