Tro på dig selv

Modet og troen på sig siges at sidde i solar plexus. Derfor laver vi i denne sekvens en række pulserende stillinger, som aktiverer dette område. Det handler ikke om, at det skal være hårdt, men mere om at få området vækket, så vi kan mærke os selv og finde troen på os selv. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her