Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Tro på dig selv

Tro på dig selv

Michael
30 min Vinyasa
Modet og troen på sig siges at sidde i solar plexus. Derfor laver vi i denne sekvens en række pulserende stillinger, som aktiverer dette område. Det handler ikke om, at det skal være hårdt, men mere om at få området vækket, så vi kan mærke os selv og finde troen på os selv. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(26)
Niveau 2
Stærke ben og baller 2

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på ben og baller, og vi skruer en anelse op for intensiteten. Vi komme...
(39)
Niveau 2
Sveddryppende Vinyasa

45 min Vinyasa med Michael Bjerrum

For dig, der godt kan lide at bevæge dig med åndedrættet og på samme tid få sved på panden. NÃ...
(42)
Niveau 2-3
Solhilsen - den legende

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...

Følg os på Instagram