Michaels favorit forårs-flow: Vol. 1 - Vinyasa - YogaStream

(20)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 2, dag 1

Velkommen til uge 2 i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 28 minu...

(7)

Niveau 3

Vend tingene p� hovedet

At vende op og ned p� kroppen kan v�re sp�ndende og skr�mmende p� samme tid. I denne video vil du l�...

(2)

Niveau 0-3

Styrk dit l�ber-�ndedr�t

Den rette vejrtrækning er altafgørende for en god løbeoplevelse. Under løb bliver vi ofte forpus...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 1

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga
	All-round praksis