Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Michaels favorit forårs-flow: Vol. 1
2
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams, Forårsyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Michaels favorit forårs-flow: Vol. 1

Michael
60 min Vinyasa

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(40)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 2, dag 1

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til uge 2 i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 28 minu...
Gå til video
(11)
Niveau 0-1
Mærk dit åndedræt: Sama Vritti & Visama Vritti

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video har vi fokus på to forskellige pranayama øvelser, Samavritti og Visamavritti.
Samav...
Gå til video
(64)
Niveau 1
Stærke ben og baller 1

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på de store muskelgrupper -ben og baller. Bliv udfordret på styrke og...
Gå til video

Følg os på Instagram