Michaels favorit forårs-flow: Vol. 1 - Vinyasa - YogaStream

(20)

Niveau 0-1

Liggende Pranayama: Forbind dig til dit �ndedr�t

I denne sekvens arbejder vi med åndedrættet liggende på yogamåtten, sengen eller hvor du nu, har...

(5)

Niveau 2-3

Michaels medicin

Denne klasse er et eksempel på, hvordan Michael selv træner yoga - et mix af hatha og vinyasa. Der...

(18)

Niveau 1-2

St�rke arme, smidige skuldre

I denne video styrker vi armene, og du får konkrete øvelser til, hvordan du løsner op i- og omkri...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 1

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga
	All-round praksis