Michaels favorit forårs-flow: Vol. 1 - Vinyasa - YogaStream

(74)

Niveau 0-1

Stiv som et br�t: Hofter og balder

Denne yogavideo er et rigtig godt sted at starte, hvis du er meget stiv i kroppen og et godt supplem...

(9)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 3, dag 1

Velkommen til endnu en dejlig uge med yoga og løb. Dagens løbeprogram tager i alt 26 minutter og s...

(11)

Niveau 0-1

Kapalbhati � det udrensende �ndedr�t

Kapalbhati kan oversættes til 'det skiiende kranium' eller 'kranierensning' på dansk. Her blæser...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 1

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga
	All-round praksis