– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
15 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Sov godt |
 |
Illona
15 min Meditation & Åndedræt
|
Dette er en guidet meditation, som hjælper dig med at give slip på dagen og lande i kroppen. Lav den om aftenen, inden du skal i seng og supplér eventuelt med en yoga nidra efterfølgende.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
