Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
1-3 |
 |
7 min |
 |
Chakras & nadis/meridianer, Meditation & åndedræt, Mentalt fokus |
 |
En blok, en pude eller et tæppe at sidde på. |
 |
Stine
7 min Meditation & Åndedræt
|
Manipura chakraet eller Solar Plexus er det tredje chakra i rækken. Det er her vores Ego bliver udviklet. Det er her vores selvtillid og vilje i livet kommer fra. Meditationen her vil hjælpe dig til at skabe kontakt til din indre styrke og hjælpe dig til at transformere dét, som måske blokerer i dit liv lige nu.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
