Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Måneforløb: Tiltagende måne - del 2

Måneforløb: Tiltagende måne - del 2

Pernille Aven

Velkommen til anden yogatime i denne måneds Måneflow. Tiden efter nymåne, hvor månen er tiltagende, indbyder energien til, at vi handler, skaber og søsætter nye projekter. Det er fokus for denne klasse. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(26)
Niveau 0-3
Åndedrætsøvelse: Nadi Shodana

7 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

Nadi Shodana, eller vekselåndedrættet, er en oldgammel indisk vejrtrækningsteknik. Det siges, at...
(13)
Niveau 0-3
TV Chair - den ultimative, restorative stilling

30 min Restorativ Yoga med Pernille Aven Lupai

Glæd dig til 20 minutter i den ultimative hvilestilling, der giver dig komplet ro. Tillad dig selv...
(92)
Niveau 1-2
Forårsrengøring – rens ud og giv slip

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Her renser vi ud, støver af og slipper det, der ikke længere nærer os, så vi kan give plads til...

Følg os på Instagram