Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Måneforløb: Tiltagende måne - del 2

Måneforløb: Tiltagende måne - del 2

Pernille Aven

Velkommen til anden yogatime i denne måneds Måneflow. Tiden efter nymåne, hvor månen er tiltagende, indbyder energien til, at vi handler, skaber og søsætter nye projekter. Det er fokus for denne klasse. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(89)
Niveau 1-2
Forårsrengøring – rens ud og giv slip

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Her renser vi ud, støver af og slipper det, der ikke længere nærer os, så vi kan give plads til...
(5)
Niveau 0-3
Lad den indre energi flytte dig

20 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne yogapraksis skal vi lave en stående sekvens (som den eneste i 'Ro & Hvile' challenge'en...
(48)
Niveau 0-3
Savasana – tilbage til Jorden

15 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

Her guides du igennem en liggende afspænding – Savasana. Vi giver slip i hele kroppen og synk...

Følg os på Instagram