Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Måneforløb: Tiltagende måne - del 2

Måneforløb: Tiltagende måne - del 2

Pernille Aven

Velkommen til anden yogatime i denne måneds Måneflow. Tiden efter nymåne, hvor månen er tiltagende, indbyder energien til, at vi handler, skaber og søsætter nye projekter. Det er fokus for denne klasse. 



(20)
Niveau 0-3
Kom helt ned i gear

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Giv slip og sæt farten ned, med denne langsomme sekvens, som byder på et blidt flow - primært sid...
(0)
Niveau 1-2
Intro: Lad naturen være din guide

7 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her får du en kort introduktion til Pernilles forløb, 'Lad naturen være din guide'. Her arbejder...
(7)
Niveau 0-3
Ro i overgangen

60 min Medi- & Hormonyoga med Pernille Aven Lupai

Denne praksis er til dig som som er i kvindelivets overgangsfase - kaldet overgangalderen.
Her bliv...

Følg os på Instagram