Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

M�neforl�b: Nym�ne

Pernille Aven

Velkommen til første yogaklasse i denne måneds Måneflow. Vi starter cyklusen ud med nymåne, og henter de energier, der er på spil.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Pernille Aven

Se alle

(25)

Niveau 0-3

Dit �ndedr�t: Den hurtigste vej til afslapning

I denne klasse arbejder vi med rolige dybe åndedrag (pranayama), som får dit nervesystem til at sl...

(30)

Niveau 0-3

Restorative twists for ford�jelsen

I denne restorative praksis guides du gennem nogle afspændende twists, der virker udrensende, og s...

(4)

Niveau 1-2

Rosen - femininitet og bl�dhed

I denne klasse fokuserer vi på naturelementet - rosen. Klassen er altså tematiseret over de kvalit...