Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Måneforløb: Nymåne

Måneforløb: Nymåne

Pernille Aven


(23)
Niveau 0-3
Åndedrætsøvelse: Nadi Shodana

7 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

Nadi Shodana, eller vekselåndedrættet, er en oldgammel indisk vejrtrækningsteknik. Det siges, at...
(1)
Niveau 1-2
Måneforløb: Aftagende måne

60 min Hatha/Vinyasa livestream med Pernille Aven Lupai

Vi er nået til fjerde og sidste klasse i denne måneds Måneforløb. Tiden efter Fuldmåne er den a...
(113)
Niveau 1-2
Twist det ud

20 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...

Følg os på Instagram