Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Måneforløb: Aftagende måne

Måneforløb: Aftagende måne

Pernille Aven

Vi er nået til fjerde og sidste klasse i denne måneds Måneforløb. Tiden efter Fuldmåne er den aftagende måne, som anses for at repræsentere en tid med introspektion og refleksion. Det er temaet for denne praksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(48)
Niveau 0-3
Savasana – tilbage til Jorden

15 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

Her guides du igennem en liggende afspænding – Savasana. Vi giver slip i hele kroppen og synk...
(14)
Niveau 1-3
Roden til alt godt

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

En rolig praksis, der har fokus på groundende stillinger, som skal hjælpe os med at skabe jordforb...
(13)
Niveau 0-2
Indre forår i den kvindelige cyklus

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Denne video er til dig, der befinder dig i perioden lige efter din menstration og på vej imod æglÃ...

Følg os på Instagram