Du har allerede set noget af denne video.

Lower back love

Niveau: 1-2
Stilart: Vinyasa
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Tema|Hensynstagende (smerter)/Kropsdele & Fokusområder|Lænd/Kropsdele & Fokusområder|Ryg & rygsøjle/Funktion|Slip smerter: Hoved, nakke, skulde & ryg/Funktion|Smidighed & mobilitet/Tema|Afspænding & ro/Tema|Aftenyoga
Instruktør: Miriam

Denne video er for dig, som døjer med ondt i ryggen og som har lyst til at invitere mere mobilitet ind i særligt den nederste del af ryggen. Det kan også være en god lille sekvens at lave til at falde til ro på.

Et blødgørende flow, som forbinder dig til vejrtrækningen og giver din ryg lidt velfortjent opmærksomhed.



Se flere videoer med Miriam
Yoga Nidra (lydfil)
     45 min
 Niveau: 1-3
Meditation & Åndedræt med Martin
Læg dig godt til rette, og lad dig guide gennem denne 40 minutters Yoga Nidra. Yoga Nidra er en inv...
Lower back love
     15 min
 Niveau: 1-2
Denne video er for dig, som døjer med ondt i ryggen og som har lyst til at invitere mere mobilitet...
Den vækkende (Yoga for Life 1)
     15 min
 Niveau: 1-2
Start dagen på den rigtige tone med denne blide sekvens, som giver dig en stolt og rank kropsholdni...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.