Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Love Lunges
2
30 min
Evt. en blok eller et tæppe til at sidde på

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Love Lunges

Fia
30 min Vinyasa
I denne video har vi fokus på lunges. Vi udfører dem langsomt og i samarbejde med vores vejrtrækning, så vi virkelig kan fordybe os i dem og bruge vores krop som et fundament, der løfter energien op og hjælper os til at finde lethed i stillingerne.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(44)
Niveau 1-2
Overgiv dig til strækket

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en stille og rolig sekvens, hvor vi har fokus på at komme ned i nogle lidt dy...
(44)
Niveau 1
Power poses: Væk din indre styrke

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her bliver du guidet gennem en skevens af power poses, som vækker din indre styrke og booster din s...
(6)
Niveau 1
Bevægelse, som var vi under vand

30 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne video skaber vi bevægelse, men vi leger også med stilheden - både i bevægelsen, men også eft...

Følg os på Instagram