Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	30 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Livskraft og venlig opm�rksomhed

Hr�nn

30 min Vinyasa

I denne sekvens arbejde vi med solhilsen A og B og tilføjer et dynamisk flow af stående stillinger, armbalancer, 3-benet planke, twist og hofteåbnende stillinger. Klassen afsluttes med en kort, siddende meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Livskraft og venlig opm�rksomhed

Sved p� panden

Følg os på Instagram