Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	0-3
	7 min
	Hensynstagende & genoptr�ning, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Lidt om kropsholdning

Hr�nn

7 min Hatha

Introduktion til udfordringerne i de moderne bevægelsesmønstre og hvordan de påvirker vores helbred.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Gå til forløb

(11)

Niveau 0-3

Decompression Breath

Lær at lave teknikken Decompression Breath - en åndedrætsteknik som udvider og løfter din brystk...

(12)

Niveau 0-3

Styrk din bagside - posterior chain

I denne praksis vil du lære at arbejde aktivt med at styrke kroppens bagside-muskler.
Når muskler...

(7)

Niveau 0-3

B�redygtige foroverb�jninger

Denne praksis guider dig til hvordan du kan folde forover på en bæredygtig måde, således at du b...