Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v januar ud for 29,-

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	7 min
	Hensynstagende & genoptr�ning, Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Lidt om kropsholdning

Hr�nn

7 min Hatha

Introduktion til udfordringerne i de moderne bevægelsesmønstre og hvordan de påvirker vores helbred.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Gå til forløb

(13)

Niveau 0-3

Styrk din bagside - posterior chain

I denne praksis vil du lære at arbejde aktivt med at styrke kroppens bagside-muskler.
Når muskler...

(1)

Niveau 0-3

Intro: 7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Her får du en kort introduktion til vores '7 Dages Challenge: Bæredygtige Bevægelsesmønstre' gui...

(7)

Niveau 0-3

B�redygtige foroverb�jninger

Denne praksis guider dig til hvordan du kan folde forover på en bæredygtig måde, således at du b...