Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Legende vinyasa

Legende vinyasa

Natascha
60 min Vinyasa
En dynamisk vinyasa-praksis, hvor vi gennemgår et energigivende flow. Videoen passer både til dig, der er begynder og til dig, der er let øvet. Indstil dig på en legende yogasession med plads til lidt sjov og ballade.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(35)
Niveau 1
Fokus på fødderne

20 min Hatha med Natascha Hardt

Er dine fødder pakket væk i stramme, ukomfortable sko det meste af dagen? Pak dine fødder ud og s...
(7)
Niveau 1-2
Kølende afspænding og ro

30 min Hatha med Natascha Hardt

En rolig sekvens, som køler og afspænder kroppen - særligt omkring ryg og lænd. Vi kommer igenne...
(5)
Niveau 1
'Twist for fordøjelsen' med Natascha Hardt

15 min Hatha med Natascha Hardt

I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...

Følg os på Instagram