– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-3 |
 |
7 min |
 |
Chakras & nadis/meridianer, Meditation & åndedræt, Mentalt fokus |
 |
En blok, en pude eller et tæppe at sidde på. |
 |
Stine
7 min Meditation & Åndedræt
|
I kronechakraet bliver vores evne til at forbinde os til de højere kræfter, det guddommelige og vores egen spiritualitet. Det er også her, vi opbygger en følelse af samhørighed. Meditation her vil hjælpe dig til at føle dig forbundet – til dig selv, til andre og til de højere lag.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
