Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	7 min
	Balance & omvendte stillinger, Grounding & stabilitet, Mentalt fokus, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis, Ben, L�r, Sidekrop
	Evt. to blokke

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Krigere, twists og balance

Natascha

7 min Hatha

I denne sekvens styrker og strækker vi dine ben og fokuserer på balance og udholdenhed gennem krigerstillinger samt sidestræk, twists og skulderåbnende stillinger.

Udover at styrke din balance og udholdenhed, er sekvensen også god at lave, for skærpet fokus og koncentration.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Krigere, twists og balance

Se flere videoer med Natascha

Følg os på Instagram