Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Kraftfulde kvinde
0-3
15 min
Efterfødselsyoga
All-round praksis
Et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kraftfulde kvinde

Maj

En krop i balance og fuldt funktionsniveau, er én, hvor helheden tænkes ind og vi får bevæget hele kroppen, sindet og sjælen. I dette flow kommer vi derfor op at stå og får alle kropsdele med i rytmisk bevægelse. Fokus er på allignment og bevidst bevægelse.



(0)
Niveau 0-3
Intro: Kontakt til kernen

7 min Vinyasa/Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Her får du en kort introduktion til efterfødselsforløbet 'Kontakt til kernen' guidet af skønne M...
(5)
Niveau 0-3
Kvinde kend din krop - Talk

15 min Efterfødselsyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne 'talk' inviteres du til atter at tage ejerskab over din fantastiske krop, der både spiritue...
(5)
Niveau 0-3
Kvinde kend din krop - Praksis

20 min Efterfødselsyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne praksis introduceres du helt teknisk til, hvad der er sket i og med din egen mave under grav...

Følg os på Instagram