Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Back to basics - myterne om maven
0-3
15 min
Efterfødselsyoga
Bækken/bækkenbund, Core/kernemuskulatur
Et bælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Back to basics - myterne om maven

Maj

Alle mødres mavemuskler er blevet delt under graviditeten, og nu skal vi have styr på myterne i maven, og hvordan vi kommer i gang igen - Do's og Dont's. Ryg og mave hænger sammen, og dermed kan integration af hverdagsbevægelser og en sund kropsholdning afhjælpe efterfødselsproblematikker. 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(14)
Niveau 0-3
Kvinde kend din krop - Talk

15 min Efterfødselsyoga med Maj Ingemann-Molden

I denne 'talk' inviteres du til atter at tage ejerskab over din fantastiske krop, der både spiritue...
(12)
Niveau 0-3
Mor i balance

20 min Efterfødselsyoga med Maj Ingemann-Molden

Hvis du føler, at du har styr på de basale principper omkring din kerne, dit bækken og dit ånded...
(21)
Niveau 0-3
Godmorgen mor

20 min Efterfødselsyoga med Maj Ingemann-Molden

Denne klasse byder på et fantasifuldt flow for den mor, som er klar til, og som har savnet, en grun...

Følg os på Instagram