– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
20 min |
 |
Efterfødselsyoga |
 |
Bækken/bækkenbund, Core/kernemuskulatur |
 |
Et tæppe |
 |
Maj
20 min Efterfødselsyoga
|
Hvis du føler, at du har styr på de basale principper omkring din kerne, dit bækken og dit åndedrlt, kan vi skrue lidt op for tempo og udfordringer. I denne klasse skal vi lave et flow bestående af stillinger i liggende og alle fire. Vi har fokus på stabilitet, åndedræt og "mor realisme".
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
