(17)
Niveau 0-3
Restitution til Arme & Skuldre

7 min Yin med Lea Nash Castro

Denne korte sekvens fokuserer på at strække ud og skabe plads i og omkring skuldre og underarme &n...
(20)
Niveau 0-3
Stive Ben – forside & bagside

30 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens giver vi dine lår og haser en masse kærlig opmærksomhed. Vi kommer igennem en nog...
(23)
Niveau 0-3
Skab plads på forside og bagside

15 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens går vi frem og tilbage imellem bagoverbøjninger, som åbner op på forsiden af kro...

Følg os på Instagram