Du har allerede set noget af denne video.
1
7 min
Kvinder & hormoner, Teknik & teori

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro til Overgangsalder & Hormoner

Charlotte

Dette er en kort introduktion til forløbet 'Overgangsalder & Hormoner.' Dette forløb er udviklet til dig, der oplever udfordringer i forbindelse med overgangsalderen. Det kan være alt lige fra hedeture, søvnproblemer og svækkelse af led, muskler og bækkenbund, som opstår som et resultat af det fald, der sker i de kvindelige hormoner i denne livsfase.

Du finder hele forløbet her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(19)
Niveau 1
Mindful afspænding

20 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne mindfulde afspænding har vi fokus på at møde os selv med venlighed og omsorg. Rigtig god...
(40)
Niveau 1
Hormonbalance - den korte

20 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne video arbejder vi med at balancere hele hormonsystemet. Vi kommer bl.a. igennem Ko & Kat...
(38)
Niveau 1
Hormonbalance - hele vejen rundt

60 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne video bliver du guidet gennem et fuldt program for alle de hormonproducerende kirtler - vi a...

Følg os på Instagram