Intro til forløbet 'Yin for Gravide'

Du kan med fordel se denne introduktionsvideo til forløbet 'Yin for Gravide', inden du går igang. Her får du lidt information om, hvad du skal være særligt opmærksom på, når du dyrker yin under din graviditet.

Yin yoga kan også laves af gravide, når bare du tager hensyn til de forandringer, der sker i kroppen under graviditeten. Vi holder ikke stillingerne helt så længe som ellers, max 2 min. Start med at se intro videoen for gode råd og tips. Og mærk rigtig godt efter hvad der føles bedst for din krop.