(63)
Niveau 0-3
Forløs smerter: Ryg & lænd

20 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne video har vi fokus på at lindre spændinger og smerter i den nedre del af ryggen. Her blive...
(52)
Niveau 0-3
Forløs smerter: Øvre ryg

7 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne video har vi fokus på at lindre spændinger og smerter i den øvre del af ryggen. Her blive...
(1)
Niveau 1-3
Udtoning

7 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

Her bliver du guidet gennem udtoning - udtoning, som man altid afslutter sin praksis med i medi- og...

Følg os på Instagram