Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	7 min
	Styrke & udholdenhed, Yoga for m�nd
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 9 Dages Power Challenge

Michael

Her får du en kort introduktion til vores 9 Dages Power Challenge guidet af dygtige Michael Bjerrum.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

9 Dages Power Challenge

Gå til forløb

(37)

Niveau 2

Styrk din core 2

I denne praksis arbejder vi med din kerne- og rygmuskulatur, som begge er med til at stabilisere mav...

(24)

Niveau 3

Power solhilsen 3

Velkommen til en intens variation i den klassiske solhilsen. Her laver vi tre push ups hver gang vi...

(121)

Niveau 1

Power solhilsen 1

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Vær ikke bange for lid...