Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 3-ugers Pilates Challenge

Louise
7 min 

 Dette er en kort introduktion til vores 3-ugers pilates challenge med Louise Yung.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

3-Ugers Pilates Challenge

Gå til forløb
(60)
Niveau 0-1
Hele kroppen i bevægelse

30 min Pilates med Louise Yung

I denne helkropssekvens, skal vi bevæge os dynamisk, men også statisk gennem mere styrkefokuseret...
Gå til video
(51)
Niveau 1-2
Ben, baller, baglår

20 min Pilates med Louise Yung

Vores primære fokus i denne pilates sekvens er på de større muskelgrupper i vores ben, baller og...
Gå til video
(19)
Niveau 2-3
Mavepuster

30 min Pilates med Louise Yung

I denne video er der fokus på din kerne og mave. Vi kommer til at mærke den dybe kernemuskler, og...
Gå til video

Følg os på Instagram