Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
2-3 |
 |
30 min |
 |
Styrke & udholdenhed |
 |
Core/kernemuskulatur |
 |
Evt. to håndvægte |
I denne video er der fokus på din kerne og mave. Vi kommer til at mærke den dybe kernemuskler, og det kan måske til tider føles som en mavepuster. Dog vil det intensive og målrettede arbejde med din kernemuskulatur skabe stabilitet i hele din krop samt en god kropsholdning.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
