Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2-3
	20 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	Baller, Ben
	To benv�gte og/eller en elastik

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Superben

Louise

20 min Pilates

I denne sekvens har vi fokus på at styrke vores ben og baller. Det gør vi gennem rolige med hyppige øvelser, der virkelig sætter din muskeludholdenhed på prøve. Da vi arbejder med kroppens store muskelgrupper, vil sekvensen naturligt øge din puls og give dig sved på panden.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Superben

3-Ugers Pilates Challenge

Følg os på Instagram