Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 21 dage med styrke og power

YogaStream

7 min

Her får du en kort intro til challengen '21 dage med styrke og power'

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

21 dage med styrke og power

Gå til forløb

(120)

Niveau 0-3

Hardcore

I denne klasse har vi fokus på vores core/kernemuskulartur - primært den på forsiden af maven. Gl...

(48)

Niveau 2-3

Indre ild

Dette er en kort sekvens, som du kan bruge til at få tændt din indre ild. Lad dig ikke snyde af, a...

(81)

Niveau 1

Styrk din core 1

I denne praksis vil der være fokus på din kernemuskulatur. Her arbejder vi med musklerne omkring d...