Intro: 10-Dages Styrkende & Vitaliserende Yoga

Her får du en kort introduktion til forløbet '10-Dages Styrkende & Vitaliserende Yoga' med Natascha Hardt, hvor vi har vi fokus på at vække krop og sind, opbygge styrke, energi og vitalitet, så du kan genfinde dit overskud og din livskraft. Yogasekvenserne bliver længere og mere udfordrende dag for dag. Målet er, at du på dag 10 vil kunne udføre en fuld yogapraksis på 1 time og 20 minutter.