Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Ind - ny energi, ud - det du ikke har brug for
2
90 min
Energi & vitalitet, Mentalt fokus
All-round praksis, Åndedræt
En blok og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Ind - ny energi, ud - det du ikke har brug for

Lea
90 min Yin

En praksis, der hjælper dig til at slippe alle de følelser og tanker, der ikke gavner dig, og på samme tid finde ny energi og positive følelser gennem en kombination af vejrtrækningsøvelser, mudras (håndtegn) og asanas (stillinger).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(24)
Niveau 0-3
Stive Ben – forside & bagside

30 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens giver vi dine lår og haser en masse kærlig opmærksomhed. Vi kommer igennem en nog...
Gå til video
(34)
Niveau 1-3
Rå Yin

60 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens kommer vi gennem hele kroppen. Fokus er på de klassiske yin-yogastillinger - på at...
Gå til video
(18)
Niveau 0-1
Fornyet energi og fokus

20 min Hatha med Lea Nash Castro

Giv dig selv en pause med dette flow af blide, dynamiske øvelser. Vi vækker kroppen, arbejder med...
Gå til video

Følg os på Instagram