Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Ind - ny energi, ud - det du ikke har brug for
2
90 min
Energi & vitalitet, Mentalt fokus
All-round praksis, Åndedræt
En blok og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Ind - ny energi, ud - det du ikke har brug for

Lea
90 min Yin

En praksis, der hjælper dig til at slippe alle de følelser og tanker, der ikke gavner dig, og på samme tid finde ny energi og positive følelser gennem en kombination af vejrtrækningsøvelser, mudras (håndtegn) og asanas (stillinger).

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(29)
Niveau 2
Ånd ud, synk ned

30 min Yin med Lea Nash Castro

Dette er tredje del af forløbet 'Bløde hofter, smidige ben'. Du kan dog sagtens lave denne video,...
Gå til video
(25)
Niveau 0-3
Skab plads på forside og bagside

15 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens går vi frem og tilbage imellem bagoverbøjninger, som åbner op på forsiden af kro...
Gå til video
(21)
Niveau 1-2
Stramme haser

15 min Yin med Lea Nash Castro

En kort med fokuseret sevkens til dig, der har brug for at arbejde med haserne. Her gennemgår vi for...
Gå til video

Følg os på Instagram