Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hardcore
0-3
20 min
Styrke & udholdenhed
Core/kernemuskulatur
En yogablok eller en lille pilatesbold (eller evt en pude)

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hardcore

Louise

I denne klasse har vi fokus på vores core/kernemuskulartur - primært den på forsiden af maven. Glæd dig til en effektiv klasse, hvor du kommer i kontakt med din dybereliggende kerne gennem øvelser hentet fra pilates og yoga.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

10-Dages Styrke & Puls Challenge

Gå til forløb
(42)
Niveau 0-3
Varme arme

30 min Pilates/Funktionel træning med Louise Yung

I denne praksis har vi armene i fokus. Glæd dig til at vække dine skuldre, biceps og triceps, og f...
Gå til video
(2)
Niveau 0-3
Intro: 10-Dages Styrke & Puls Challenge

7 min  med Louise Yung

Her får du en kort introduktion til: '10-Dages Styrke & Puls Challenge' guidet af dygtige Louis...
Gå til video
(169)
Niveau 1-3
Hele kroppen vol. 1

30 min Vinyasa/Pilates/Barre med Louise Yung

Få styrket kroppen med denne sveddrybbende bevægelsesklasse, hvor hele din krop kommer i spil. Vi...
Gå til video

Følg os på Instagram