Videoer
Forløb
Temaer
Livestream
Undervisere
SHOP - spar 25%
Sommertilbud
Log ind
Log ind med email
Glemt kode. Klik her!
eller
opret ny bruger
Log ind
Videoer
Forløb
Temaer
Livestream
Undervisere
SHOP - spar 25%
Giv et gavekort
Prøv gratis
Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.
Log ind eller
KØB SOMMERTILBUD
Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
Del
Facebook
Twitter
2
45 min
Planlæg praksis
Tilføj til playliste
Happy hips
Emilie
45 min
Vinyasa
Der kan ofte sidde en masse spændinger i hofterne, som skaber problemer andre steder i kroppen fx i ryggen. De fleste af os sidder alt for meget, hvilket kan give stive og fastlåste hofter, men det vil ændre sig med denne klasse, hvor vi har særligt fokus på gode fllows for hofterne og på at få løsnet op i kroppen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis
0
kommentar...
Se flere videoer med Emilie
Se alle
(26)
Niveau 1-2
Forårsenergi
15 min
Vinyasa
med
Emilie Schack
I dette flow skaber vi varme og energi i hele kroppen. Forvent 15 effektive minutter, som vil give d...
Gå til video
(24)
Niveau 1-2
Twist it up
30 min
Vinyasa
med
Emilie Schack
I dette flow kommer vi gennem en masse twists, som styrker og renser ud. Rigtig godt, hvis du har li...
Gå til video
(7)
Niveau 2
Core flow med Emilie Schack
30 min
Vinyasa
med
Emilie Schack
I dag kan du glæde dig til virkelig at mærke din kerne. Her bliver du guidet gennem et flow af pla...
Gå til video
Følg os på Instagram